햇반 칼로리 총정리 현미밥 흑미밥 잡곡밥 곤약밥 백미 130g 210g 300g

햇반은 간편하게 먹을 수 있어 많은 분들이 이용하고 있답니다. 햇반은 백미 외에도 현미, 흑미, 잡곡, 곤약 등 다양한 종류와 130g, 210g, 300g 등 여러 양으로 나와서 취향에 따라 이용할 수 있습니다. 각 햇반 종류별 칼로리를 총정리하여 안내드리겠습니다. 햇반 섭취 및 구매 시 참고해 보시기 바랍니다. 

 

 

햇반 백미 사이즈별 칼로리

 

햇반 백미 작은공기, 큰 공기로 나뉜 130g, 210g, 300g 사이즈별 칼로리를 안내드리겠습니다. 

 

햇반 백미 칼로리

햇반 작은공기인 130g의 칼로리는 190kcal입니다. 일반공기 210g 칼로리는 315kcal입니다. 햇반 큰 공기 300g의 칼로리는 445kcal입니다. 

햇반 종류	칼로리
작은공기 (130g)	190kcal
일반공기 (210g)	315kcal
큰공기 (300g)	445kcal

 

 

햇반 칼로리 잡곡 현미 흑미 

햇반 현미쌀밥, 발아현미밥, 잡곡밥, 흑미밥의 칼로리를 안내 드리겠습니다. 현재 판매 중인 210g 기준으로 안내드리겠습니다.

 

햇반 잡곡밥 칼로리 

햇반 현미쌀밥은 210g 기준 칼로리는 305kcal이며 흑미밥의 경우 210g 기준 310kcal입니다. 

 

햇반 잡곡밥은 210g에 305kcal이며 찰잡곡밥은 210g 기준 칼로리는 320kcal입니다. 햇반 발아현미밥은 210g 기준 290kcal입니다. 

 

잡곡밥의 칼로리별로 낮은 순으로 정리하면 아래 표와 같습니다.

햇반 잡곡밥 칼로리 

햇반 종류 (210g)	칼로리
발아현미밥	290kcal
현미쌀밥	305kcal
잡곡밥	305kcal
흑미밥	310kcal
찰잡곡밥	320kcal

 

햇반 곤약밥 칼로리

칼로리가 신경쓰이는 분들은 낮은 칼로리의 햇반 곤약밥을 추천드립니다. 햇반 곤약밥 칼로리 안내 드립니다.

 

햇반 곤약밥 종류별 칼로리 

 

햇반 귀리흑미 곤약밥은 150g에 160kcal입니다. 크기도 작으며 칼로리도 낮은 햇반 종류입니다. 현미귀리 곤약밥은 150g에 칼로리는 165kcal입니다. 

 

 

햇반 병아리콩퀴노아 곤약밥은 150g에 칼로리는 170kcal입니다. 햇반 곤약밥 종류 중 렌틸콩퀴노아 곤약밥 칼로리는 150g 기준 160kcal입니다. 햇반 곤약밥 칼로리는 전체적으로 낮습니다. 

 

지금까지 햇반 칼로리에 대해 알아보았습니다. 칼로리 확인 후 원하는 햇반을 드셔보시기 바랍니다.