반응형 제철과일2 지금 먹으면 더 맛있는 2월 제철 음식 해산물 과일 제철 해산물은 그 시기에 먹어야 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 겨울이 끝나가는 2월 제철 음식 제철 해산물 제철과일 안내드리겠습니다. 2월에 더 제대로 즐길 수 있는 맛있는 제철 음식 먹고 힘내시기 바랍니다. 2월 제철음식 제철해산물 제철과일 2월 제철해산물 1. 꼬막 겨울반찬으로 제격인 2월 제철해산물 꼬막은 겨울이 되면 자연스럽게 생각나는 음식입니다. 꼬막은 겨울 입맛을 깨워주는 맛있는 재료로 꼬막된장찌개, 꼬막찜, 꼬막장, 꼬막냉채, 꼬막비빔밥 등으로 다양하게 요리해먹을 수 있습니다. 또한 꼬막은 아미노산이 풍부하여 성장에도 좋으며 빈혈 예방에도 효능이 있는 2월 제철해산물입니다. 2. 바지락 2월부터 4월까지 즐길 수 있는 제철해산물 바지락은 조개 중 시원한 맛을 지니고 있습니다. 바지락 .. 2025. 1. 8. 맛과 건강 다 잡은 9월 제철 음식 과일 9월 제철 해산물 날씨가 선선해지는 9월에는 어떤 제철 음식을 먹어야 할까요? 9월에 더 맛있게 먹을 수 있는 제철음식과 9월 제철해산물을 소개해드리겠습니다. 제철에 먹어 더 맛있는 음식과 해산물 먹고 건강까지 챙겨보세요. 9월 제철 해산물 1. 굴 영양이 가득한 9월 제철해산물은 굴입니다. 9월부터 12월까지 제철 기간입니다. 카사노바도 즐겨 먹었다는 정도로 건강에 좋은 굴은 생으로 먹거나 구워 먹어도 맛있지만 다양한 요리로도 활용이 가능합니다. 굴전, 굴죽, 굴무침 굴밥, 굴 미역국 등 굴을 활용한 다양한 요리로 다양하게 즐길 수 있습니다. 굴의 칼로리는 100g당 97kcal입니다. 2. 고등어불포화지방산이 풍부해 건강에 좋은 고등어는 9월부터 11월까지 즐기기 좋은 제철해산물입니다. 고등어는 맛있게 구워 밥에.. 2024. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
